5种方法来利用你内向的社交能量

米歇尔·蒂利斯·莱德曼著
最后更新,2020年2月21日星期五
仅仅因为你是一个内向的人并不意味着你不能成功地建立人际关系网。对任何一个人来说,无论内向与否,诀窍就是找到你天生喜欢的社交方式。
网络对于内向的人
图片来源:iStock.com

为什么我们对网络这个词会有一种本能的反应?我经常听到一些让我们退缩的心理阴谋,比如,“我无话可说。或者“他们不想跟我说话。”另一个障碍是它的感觉…恶心!我听过人们把社交称作“操纵”,抹上微笑,闲谈(这听起来像渗出来,这让我想到一个开放的伤口——绝对令人作呕!)

你看到有人在房间里工作。他们总是忙于谈话,微笑,也许大声大笑,经常。你会看着那个人想;“哇,我希望我也能像那样交际。”你认为是否有一种“应该”建立人际关系网的方法?或者你对“优秀的交际者”有什么样的愿景?在这里我要告诉你,最有效的人际关系网看起来或感觉上都不像人际关系网。

你喜欢做什么?你是喜欢和一大群人一起做事还是单独做事?或者你觉得虚拟连接最舒服?我们的能量会在一天中不同的时间、不同的情况、不同的地点和不同的氛围中起起落落。一旦我们了解了我们的本性网络能源,我们可以用它来创造机会,与我们自然和喜欢的风格一起工作。记住,我们不想假装快乐:在失意时假装快乐,在无聊时假装着迷,这些都不起作用。

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所以,消除你对人际交往“应该”方式的现有看法。我们每个人都必须找到我们想要去,而不是去我们认为应该去的学校。换句话说,当你选择你最舒适的环境时;匹配你的社交能量——你真实的自我将会出现。当这种情况发生时,你就会表现出自信,并利用你的自然风格。

如果你是一个内向的人,关键是听自己的节奏。不要试图模仿你外向的同事;相反,你应该关注的是什么舒适。这里有5个技巧可以帮助你利用你内向的社交能量。

  1. 提前到达。活动开始时,每个人都有点迷茫,想找个人说说话。当房间还不拥挤的时候,找个人聊天其实更容易。整个晚上,这些早期的对话变成熟悉的面孔,当对话变成更大的群体时,这些面孔更容易接近。
  2. 待到很晚。活动结束时是另一个更放松的交流时间。房间里的能量已经平静下来,通过之前的练习,对话似乎变得更容易了。帮着收拾东西或者和别人一起走出去会让人放下戒心,并且能在有时间的情况下轻松结束一场新的谈话。
  3. 志愿者。分配给你一份工作既能给你目标,也能给你与人交谈的机会。更简单的是,你有一个与你的志愿者帖子相关的内置主题。我们的目标是扩展对话。
  4. 自己的位置。即使你没有被分配到一个特定的角色,你仍然可以将自己定位在一个人们可能会寻求帮助的地方。在门口,你可以指引人们到登记区。在大堂区域,人们总是在寻找洗手间。让自己变得有用,快速的联系点可以带来更长的对话。
  5. 休息。这是在整个活动中保持精力充沛的关键。出去透透气,上个厕所,或者快速查看一下手机,这些都能给内向的人足够的时间重新充电,重新准备好与外界沟通。

最后,不管怎样让自己感觉真实可信,这就是你建立人际关系网的能量。我可以一整天都告诉你,不要不停地说话或者更喜欢一对一地说话是可以的,但唯一能让你满意的是决定没关系。

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联系者不一定是外向的人!许多内向的人都是了不起的沟通者,他们有自己的方式去做。他们利用自己天生的倾听技巧让人们感到被倾听。他们能够将注意力集中在他们面前的人身上。所有这些内在的内向品质都是人际交往的优势。

米歇尔·蒂利斯·莱德曼是《“连接器”的优势:7种心态可以增加你的影响力和影响力兼首席执行官执行要点这是一家沟通和管理培训及培训公司。188比分直播篮球比分直播欲了解更多信息,请访问www.michelletillislederman.com,并在Twitter上与她联系@mtlederman,和Linkedin

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