Vision Boarding:在2021年实现目标的重要工具

由Angie Bellemare.
最后更新了2021年1月24日的周日
愿景板可以帮助您到达2021年的目标 - 但如果您制作并将其放在壁橱里,请勿再次看到。以下是如何制作一家愿景,每天都会在您的脸上,帮助您实际实现目标。
如何创建愿景委员会,以帮助满足您的目标
图像来源:Istock.com

2020年是一个艰难的一年,但我们幸存下来。我们透过了。我们比我们想象的更强大。所以让我们离开自己,给自己一些信用,让我们前进到2021年,一些新的目标。但哪里开始?

应在考虑三个重要因素时创建目标。

  1. 明晰:他们需要明确。如果您不清楚您正在追求的内容,您无法期望发生目标。即使你的目标需要超过一年的时间来实现,就可以清楚地依据这种目标以及你在实现目标的成功看起来都会看到和觉得。
  2. 实际的:您必须相信您可以逼真地实现这一目标。如果你不认为你能做到,那么你就会让自己失败。亨利福特在他说的时候是对的,“你是否认为你可以或你认为你不能,你是对的。”
  3. 一致性:将您的进入目标分成迷你,咬合的目标,并设定了一种现实的速度,让您始终如一地实现这些迷你目标。每次您自我评估并意识到您更接近您的最终目标,您就会成功并前进。

一旦您拥有目标,就是时候创建一个愿景板了。这个愿景板将在您的电脑或电话主屏上居住,因此您将每天看到它,并不断地提醒您正在努力的内容。如果您遵循以下步骤,这很简单:

  1. 使用pinterest或其他类似的应用程序。在Pinterest上创建一个新电路板,然后开始搜索与您的目标相关的特定主题。
  2. 当你在搜索时,想想你想要你的未来看起来像什么。你想要觉得那些目标是什么样的情绪?想想在你实现目标时会发生的具体有形时刻,然后找到那些感受和情绪的快照的图像和照片。这些是您将针对您的新热门板的图像。
  3. 当您正在搜索图像时,请考虑您想要为自己设定目标的特定生活类别。您的生活类别可能包括:家庭,社会,精神,商业,财务,物理,智力和关系。
  4. 不要为您的视觉板使用模糊图片。如果你不能看一张照片并确切知道它所代表的目标,那么不要在你的视觉板上使用它。

一旦您收集了所有图像,就是时候创建您的愿景板了。同样,如果您遵循几个简单的步骤,这很简单。

  1. 使用像Canva或PicMonkey等设计程序创建您的电路板。这些程序有免费版本,它将适用于您。
  2. 确定您将使用的设备的大小来展示您的视觉板。它可以是您的计算机上的桌面,您的手机或iPad。要找出您需要的图像的大小,Google“解决方案”,然后是您将使用的任何设备。重要的是,您的愿景板需要在您每天看到它的地方。
  3. 一旦确定了正确的维度,打开一个新图像,空白画布,然后输入所需的尺寸。
  4. 现在是时候创建了董事会了。抓住在Pinterest上收集的图片并将其拖放到您的视觉板上。将类别放在一起。您将创建一个代表您所有目标的图片拼贴画。
  5. 如果您需要它们以提醒您您的特定目标是什么,请为董事会添加关键字。您还可以将实际类别添加到电路板上以识别您的视觉板的每个部分。
  6. 将最令人兴奋的图像和最重要的目标放在董事会中心,在那里您将在那里看到它们。

既然您已创建了您的愿景板,请将其上传到您的计算机桌面或手机。每天看看它!每月一次左右,对自己的目标进行自我评估,以确保您每天正在做的事情实际上让您更接近您的目标。如果他们不是,你需要改变。我最喜欢的事情之一是在一年中实现的目标上的选项标记。

Vision Boarding不仅仅是删除漂亮的照片,并将它们放在一块海报板上,这将在您的壁橱中扔进壁橱,从未再次看过。它是您为自己设置的目标的视觉表示,当您实现这些目标时,将成为日常提醒您的生活。您可以了解有关此YouTube中的视觉登机过程的更多信息视频

关于作者

Angie Bellemare通过帮助人们实现健康和健身目标,建立了成功的生活方式品牌和业务。她已经建造了4TH.全球最大的海滩队。她的生活方式品牌侧重于帮助人们“梦想着较大的笑容更大”。Angie使用社交媒体鼓励人们。www.angiebellemare.com.。@angiebellemare.

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