把你的未来融入现在:整合短期和长期目标

MFCC的莱斯利·戈德温
最后更新2015年3月27日星期五
如何在履行当前职责的同时为自己的未来制定长远计划:

你是否觉得你应该追求自己的职业,但你还有账单要付、家庭责任和其他日常的担忧不能让你停下来去做这些事情?即使你知道你该做什么?

那么,你如何在不放弃一个有意义的未来的情况下,满足自己眼前的需求呢?如何一点一点的努力才能使你的日常生活更有意义?

我相信,既要有一个短期的日常需求计划,又要有一个长期的计划来完成你真正关心的事情,这就是答案。诀窍是把你的长期计划分成小块,你可以把它们整合到你的日常计划中。

短期内:
当你有账单要付的时候,有一个短期计划是至关重要的,因为它能让你在计划一个更有意义的未来的时候更有效率。如果你正在寻找自己的职业,短期计划将包括一份“白天的工作”,以支付账单,这样你就不必在月底前确定你的生活应该做什么,以便支付抵押贷款。

长期:集成
每天朝着你的长期计划努力会让这些日常活动变得有意义。同样重要的是为长期计划建立动力,这样当它一天比一天真实时,你就会感到被它牵着走。你越觉得自己被自己的使命所吸引,你就越不需要去推动它,而推动它是一项非常困难的工作。

当你明确你的长期目标和计划,处理当前的责任时,这里有一些建议可能会有用。

1.优先考虑长期计划。
最近,我写了一篇文章,用史蒂文·柯维(Steven Covey)的话说,要专注于生活中“重要但非紧急”的方面是多么困难。所有基于我们价值观的计划都属于这一类。我们通常忙于“紧急但不重要”的事情,比如电话、电子邮件和其他人的要求。我们很容易推迟计划我们生活中最重要的方面,直到我们的生活不再“有目的”。

2.将长期计划融入日常生活。
定期留出一点时间。不要等到你有足够的时间。只要你有半小时的时间,就抓紧时间。这样你会创造动力,做更多的事情。

我的一个客户Terry正在做一个戏剧性的职业转变,从做网站设计到做按摩治疗师。她需要询问培训项目,建立一个网络,了解做这类工作的真实感受,哪些学校有最好的项目,以及最终如何获得推荐并开始实践。

她每天还能挤出半个小时去追求她的新事业。所以每天她都会发几封邮件,打一两个电话,或者读点书。

特里最近告诉我:“一开始我担心用午餐时间做辅导作业会让我压力更大。”“但我现在感到更有热情了,因为我看到我正在取得一些成就。每天我都在做一些事情,让我离成为一名按摩师的梦想更近,我真的认为我能做到。”

3.经常提醒自己为什么你关心你的长期计划。
任何职业转型的最初几个月都是最困难的。如果你和我交谈过的很多处于过渡期的人一样:

  • 你有一个想法,但很长一段时间都没有付诸行动
  • 你没有做你梦想做的事情的记录(或者它是有限的)
  • 你可能会怀疑你的梦想是否会成为现实。

换句话说,你对前面的路有一个模糊的概念,还有很多障碍。这就造成了颠簸。

通过提醒自己为什么关心自己的梦想,你会加强与它的联系,刷新你的动机去实现它。

一旦你开始采取我所描述的小步骤,你就会发现越来越多的理由证明你的梦想是有价值的,你会看到你的梦想以你没有预料到的方式发展。

4.花时间和做自己喜欢的事情的人在一起。
这意味着你应该停止花时间和那些没有做他们喜欢的事情,没有采取行动让他们的生活更好的人在一起。无论你做什么,不要和那些什么都不做,只会抱怨自己有多讨厌自己所做的事情的人在一起!这对实现你的使命是致命的。

像这样的人周围有一个负能量的重力场。如果你感到沮丧,在这些类型中可能会找到某种“痛苦爱陪伴”的安慰。但一旦变得令人沮丧,你会发现自己陷入更深的绝望,你的生活不会有任何改变。

请想想你和谁在一起,当你和他们在一起时的感觉,以及和他们在一起后的感觉。你更有动力去追求你的梦想吗?或少的动机?你是灵感吗?还是沮丧?有希望吗?或愤世嫉俗?有意识地决定花更多的时间和那些让你感到鼓舞的人在一起。并且尽你最大的努力去支持其他人追求他们的梦想。

总结:
人们很容易迷失在日常生活的细节中。我们也很容易把梦想安全的放在未来,而不是因为实践它们而破坏它们的完美。

每时每刻基于你的召唤而生活的关键是一点一点地把你未来的计划带入现在。把你的长期计划中的点点滴滴都做一遍,并在脑海中勾勒出整体的蓝图,这会让你更接近你的使命,成为你日常生活的一部分。

关于作者

Leslie Godwin, MFCC,是一位职业和生活转变教练,专门帮助人们在做出职业和生活选择时,把家庭、价值观和原则放在首位。莱斯利是《从精疲力竭到激情四射:女性指南重新点燃工作和生活的激情和意义》一书的作者,该书由健康通讯出版。

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